» » Плохо мне и больно мне

Плохо мне и больно мне


Если душа болит, если на душе плохо...

10 шагов личного опыта выхода из душевного кризиса. Один из вариантов решения.

Познакомились в общей компании. Нам по 24 года.
За полгода отношений мы расставались 3 раза по его инициативе.

До меня он 1,5 года был в половых отношениях с девушкой на 2 года старше. Она была из детдома. Он не знакомил ее с друзьями и родственниками. У него были до меня только одни серьезные отношения, 2 безответных любви, остальное секс.

Я не понимаю тебя... Ты ведёшь себя так, будто я сделала тебе что-то плохое. Что? Я обидела? Бросил...и винишь в чём-то меня? Ты странный. Сам же говоришь..есть другая, такая хорошая и замечательная и ты ТАК её любишь... Люби... при чём тут я? Ты всё прекрасно понимаешь... знаешь, что мне больно... зачем делаешь ещё больней??? Я не понимаю, как вообще ты мог сказать: "не любишь ведь"....знаешь ведь, что люблю....знаешь, ты так это сказал, будто если бы ты думал, что я тебя люблю, то относился бы ко мне по другому... я тебя не понимаю... зачем спрашивать сплю ли я, если тебе всё равно... я не нужна тебе... ты говоришь о том, какая она замечательная, а потом задаёшь мне тупые вопросы, которые тебя совсем не интересуют, просто для того, что бы я лишний раз вспомнила, что ты там с ней....зачем?????я и так постоянно думаю о тебе...мне уже все устали доказывать, что ты плохой, я им не верю...забудь его...не могу тебя забыть! да и не хочу....мне было хорошо...БЫЛО...почему я должна забывать хорошее...да, сейчас мне плохо, да, сейчас тебя нет и никогда не будет!!!!я всё время думаю о тебе...я узнаю тебя в прохожих...я не сплю...просто не могу, я ложусь в постель...и думаю о тебе..пусть даже не специально...всё время ты в моей голове...и знаешь, меня может переубеждать кто угодно, даже ты наверное пытаешься испортить моё о тебе представление, но я всё равно никогда не буду думать о тебе плохо, как бы больно мне не было......стихи? я никогда в жизни не писала стихи...не могла...но, как видишь, оказывается могу...а ты не обращай внимания...можешь даже не читать, да я тебе больше и не пришлю, раз ты так не хочешь...но тогда, давай договоримся, ты никогда ничего мне не напишешь, никогда не позвонишь, ни крика, ни звука... я должна всё в себе убить...просто привыкнуть к мысли, что тебя нет и никогда не будет...

А я всё жду и жду...устала..

Я так хочу тебя забыть...

Я знаю, не начать с начала,

И снова вместе нам не быть...

Ты не звонишь мне и не пишешь,
Наверно ты сейчас с другой...
Ты рядом с ней свободней дышишь
Ты рядом с ней нашел покой.

А я иду одна по улице,
И мокрый снег мне бьёт в лицо...
И каждый день без тебя прожитый
Я забываю так легко...

И такое настроение бывает, но всё пройдёт:
Куда нам от прошлого деться?!
Плохое вчера, - позабудь!
Всё лучшее жаль! - не вернуть?!
На чудное завтра надейся!!!

Сегодня влюбляйся и смейся!
Наполни прекрасным свой Путь!
Живи настоящим и Будь!..
Трудись, познавай!.. иль развейся…

Пусть жизнь, обманув, обожжёт!
И счастье опять обойдёт, -
Себя и судьбу не кляни:

Ведь жив, ты сегодня, сейчас!
Есть завтра прекрасное в нас!!!
Мир дивный и время цени!..

С улыбкой и дружеским теплом, Валерий.

Валерий Денисов 

04:27

Неизвестный исполнитель — Я... ты знаешь... мне плохо... мне очень плохо... я очень сильно по тебе скучаю, думаю о тебе постоянно, хочу к тебе, хочу тебя, хочу тебя увидеть, обнять поцеловать, знаешь... прости меня пожалуйста

03:23

Прости меня? Буть со мной мне очень плохо((( — Я верил тебе я боялся этого но ты всё равно ушла от меня(( А знаешь почему плохая погода сердце плачет. На небесах все Ангелы плачут и я не скрываю своих слёз я тоже плачу так как сильно ЛЮБЛЮ ТЕБЯ

03:31

Исправьте ошибки. Иногда, чтобы избавиться от “камня” на душе, нужно исправить все те ошибки, которые совершили и которые не дают Вам покоя, заставляя переживать и нервничать. Чаще всего, такую боль называют так: “Совесть мучает”, то есть, когда Вы сделали плохой поступок, и имели возможность исправить его, но не исправили. Как долго Вас будет мучить совесть — неизвестно, период лишь зависит от Вашего воспитания.

В других случаях, исправления ошибок может побороть страх. Например: Вы боитесь того, что владелец автомобиля, который Вы случайно поцарапали во дворе, увидел, что это сделали Вы, и вскоре придёт за Вами с группой молодых “отморозков” чтобы отомстить Вам. В таких случаях проще самому признаться в своей вине и исправить оплошность, чем мучиться и “умирать” от страха.

Если исправить свою ошибку уже невозможно, постарайтесь как-нибудь загладить свою вину или вообще сделать добрый поступок по отношению к другому — это может в некотором роде успокоить.Исправьте ошибки

Действуйте быстро! Одним из главных правил для Вас должно стать условие, что методы борьбы с душевной болью Вы будете проводить незамедлительно и вовремя. Не стоит затягивать ситуацию и верить в то, что справитесь сами — это может только ухудшить дело, так как чем дольше длиться депрессивное состояние, тем сложнее его лишиться человеку. Кроме того, затягивание может привести к проблемам с нервной системой, которая в свою очередь вызовет ответные проблемы с общим здоровьем человека.

Устройте себе праздник. Быстрым и эффективным методом избавления от ужасной грусти или быть может тревоги, поможет праздничное настроение и подарки. Даже если у Вас в ближайшие дни не привидится никаких праздников в Вашу честь, то всё равно постарайтесь устроить импровизированный праздник: достаньте из закромов денежные сбережения и порадуйте себя подарками, купите то, о чём так давно мечтали, но постоянно сдерживали из-за экономии. Немалую пользу принесет и отпуск, в который можно будет поехать куда-нибудь отдохнуть. Для девушек праздником может стать и различные походы в spa-центры, солярии, салоны красоты и, конечно же, шопинг. Для мужчин сложнее придумать привычное место отдыха, возможно, это будет футбольный мат, вечер в баре с друзьями или рыбалка.Устройте себе праздник

Попросите принести вам святой воды из храма или святого источника. Окропите святой водой свой дом, свою постель, себя и пейте святую воду с молитвой: Господи Боже мой,
да будет дар твой святый и святая Твоя вода во оставление грехов моих, во просвещение ума моего, во укрепление душевных и телесных сил моих,
во здравие души и тела моего, в покорение страстей и немощей моих,
по беспредельному милосердию Твоему молитвами Пречистыя Твоея Матери и всех Святых Твоих.
Аминь.

Когда вы почувствуете в себе достаточно сил, чтобы выходить на улицу, попросите кого-нибудь из близких отвести вас на святой источник с купелью. В сопровождении близкого человека, которому вы доверяете, постарайтесь совершить троекратное омовение в водах святого источника. Воды святого источника обладают большой целительной силой и способны отгонять самых сильных бесов. Если в вашей местности нет святых источников, с помощью сопровождающего перейдите троекратно вброд реку или ручей, стараясь окунуться с головой. Если в вашей местности нет реки, поливайте святую воду из храма себе на макушку. Считается, что бесы «сидят» именно там.

Елена, Москва, Россия,  24 года

Психолог-консультант

И пусть я плачу... может, станет легче...
И пусть мне больно... я сейчас с тобой...
Ну а потом, когда не будем вместе
Я не пролью слезинки ни одной...

Не потому, что я возненавижу,
Не потому, что ты такой плохой
А потому, что слёз уже не будет...
Тебе я отдала все... до одной...

Тебя любя я слёзы проливала,
Боялась потерять тебя на век...
Теперь я поняла, что всё напрасно...
Тебя со мною всё равно уж нет...

Осталась я одна... так может надо...
Хочу кричать, и звать тебя назад...
Давай начнём, пожалуйста... с начала!
Начнём с начала, только без преград...

А можно тихо дверь открыть
И ключ тебе совсем не нужен.
Его давно ты подобрал...
И путь ко мне совсем не сложен.
Теперь я жду тебя всё время
Ищу глазами средь толпы
Но ты сказал мне, что не любишь,
Мне очень плохо...где же ты?
Я жду и верю - ты вернешся,
Я жду и верю, что тогда
Когда ко мне ты прикоснешься,
Ты будешь вновь любить меня!
Твоя любовь меня согреет,
И будем вместе мы всегда,
Ты знай, я в это свято верю,
Я верю и люблю тебя!

Вьдь я могу без него?...могу.

Рецензия на «7-11 Мне плохо! Мне очень плохо!» (Раиса Пацук)

ясно)что-то случилось) в миру ли) в себе)
успокойся) расслабься)тихо)
сейчас все будет хорошо)
тебе уже лучше)ведь правда?) это не вопрос) это утверждение)
тебе хорошо) слышишь)
ты услышала)
я рад)
а теперь) лучше приляг)
Это не просто слова)
в них свет)много света) он для тебя)
благодарен за все)

Элляри 

Эль Дар!! Спасибо,за психологическую УСТАНОВКУ!!!

Раиса Пацук 

Наверх