» » Курение вредит Вашему здоровью

Курение вредит Вашему здоровью


Курить - здоровью вредить!

Марк Твен любил повторять 'золотые' слова, которые не раз говорили те, кто пытается бросить курить: 'Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз'. О вреде курения знают все. И разговорами о том, что курить - здоровью вредить, сыт не будешь. Как говаривала моя любимая героиня из фильма 'одиноким предоставляется место в общежитии': 'Что говорить - действовать надо!'.

Курение – это вдыхание глубоко в легкие табачного дыма, состав которого напоминает перечень самых вредных и опасных для здоровья веществ. Из более чем 4000 химических соединений, которые содержатся в табачном дыму, около 40 относятся к наиболее опасным канцерогенам, вызывающим онкозаболевания. Несколько сотен компонентов являются ядами, среди них: никотин, бензапирен, формальдегид, мышьяк, цианид, синильная кислота, а также углекислый газ, оксид углерода и др. Немало и радиоактивных веществ попадает в организм курильщика, сред них: свинец, полоний, висмут. Вдыхая в себя весь этот «букет» курильщик наносит удар по всем системам организма, ведь вредные вещества попадают непосредственно в легкие (попутно оседая на коже, зубах, дыхательных путях), откуда разносятся кровью ко всем клеткам тела.

Выполнил: Завершинский

Глеб Алексеевич

Руководитель: Титова

Пожаловаться на видео?

Многочисленные эксперименты показали: после выкуренной сигареты или папиросы резко увеличивается по сравнению с нормой количество циркулирующих в крови кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина, они серьезно вредят здоровью курильщика. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать в более учащенном ритме. При этом увеличивается минутный объем сердца, повышается артериальное давление, возрастает скорость сокращений миокарда.

Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12–15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Уже сам по себе такой режим неэкономичен, так как постоянная излишняя нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется еще и тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе.

Коронарные сосуды курильщика постоянно спазмированы, сужены и, следовательно, приток крови по ним весьма затруднен. Кровь, циркулирующая в организме курильщика, бедна кислородом, ибо почти 25% гемоглобина выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе ненужный балласт — молекулы угарного газа. Вот почему у курильщиков так рано развивается ишемическая болезнь сердца, стенокардия. И вполне обоснованно среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним из первых называют курение. Убедительное подтверждение того следующий факт: инфаркты в сравнительно молодом возрасте (40–50 лет) бывают исключительно у курильщиков. Это еще раз доказывает, что курение вредит здоровью!

У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового кровообращения, инсультом.

Несколько слов о «приятных» ощущениях, якобы возникающих во время курения. Они обманчивы. Курение отнюдь не прибавляет сил, а наоборот, снижает работоспособность. Исследование, проведенное сотрудниками Института профилактической кардиологии ВКНЦ АМН СССР, показало, что во время тренировки на велоэргометре курящие могут выполнять значительно меньший объем работы, чем некурящие. О менее экономном режиме работы сердечной мышцы курильщика в условиях нагрузки свидетельствует большая, чем у некурящих, частота сердечных сокращений.

, так как табачное зелье, кроме того, поражает центральную нервную систему, железы внутренней секреции, снижает половую функцию, зрение, слух... В организме человека нет практически ни одного важного органа или системы, которые не страдали бы от хронического отравления продуктами табака.

Хорошо известно об огромном значении витамина С в жизнедеятельности организма. Многочисленные исследования говорят о том, что у курильщиков дефицит витамина С вызван плохим усвоением аскорбиновой кислоты. Напомним, что С-витаминную активность в равной степени проявляют как аскорбиновая кислота, так и окисленная ее форма — дегидроаскорбиновая кислота. Обычно через мембраны клеток тонкой кишки витамин С проходит в виде дегидроаскорбиновой кислоты, которая затем вновь легко превращается в аскорбиновую. Оказалось, что у курящих резко угнетен процесс превращения дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Из-за этого даже при достаточном поступлении витамина С организм постоянно испытывает его дефицит.

Исследователей заинтересовал вопрос, какое же из многочисленных веществ, образующихся при горении табака, более всего повинно в нарушении С-витаминного баланса в организме?

Главным виновником оказался акролеин – один из компонентов табачного дыма. Именно это вещество, легко проникая в организм, препятствует превращению дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Попадая в организм даже в небольших количествах (когда человек курит мало), акролеин действует длительно и делает свое черное дело.

Поэтому С-гиповитаминоз наблюдает¬ся не только у злостных курильщиков, но и у тех, кто выкуривает менее 15 сигарет в день. Более того, дефицит витамина С иногда развивается и у пассивных курильщиков – у тех, кто сам не курит, но ежедневно подвергается воздействию табачного дыма.

Раздражительность, быстрая утомляемость, плохой аппетит, нарушения сна, частые простудные заболевания курильщика объясняются как раз С-гиповитаминозом, вызванным курением. Курение вредит здоровью, уничтожая необходимый организму витаминС.

Курение вредит здоровью, так как является одной из основных причин развития чрезвычайно серьезной болезни — облитерирующего эндартериита. При этом заболевании поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полного закрытия просвета сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, этот недуг встречается крайне редко (в 14% случаев у курящих, и в 0,3% у некурящих).

Таким образом мы доказали, что курение вредит вашему здоровью и бьет по всем органам человека

     

Все курильщики знают о влиянии курения на организм человека, но, тем не менее, продолжают курить, мотивируя это тем, что это их жизнь и они вправе ей распоряжаться как им хочется. Большинство из них знает, что курение отнимет у них 10–15 лет жизни, а последние года жизни могут быть очень мучительными из-за рака легких или рака гортани и т.п., но ведь это будет не скоро, а сейчас они пока еще полны сил и надеются, что это их не затронет. Большинство так же любят говорить, что у меня бабушка или дедушка курили и ничего, дожили до 80 лет. Да, такие случаи имеют место быть. 

Но давайте разберемся, почему курение способствует образованию

Быть может вам просто нечем заняться, и с помощью сигареты вы убиваете время? Или таким способом вы пытаетесь снять нервное напряжение?

Не исключено даже, что вы курите ради удовольствия, хотя это больше похоже на самообман. Закройте на секунду глаза и попытайтесь максимально точно вспомнить тот день, когда вы закурили впервые, помните эти ощущения? Вряд ли их можно назвать приятными. Скорее всего, продолжать курить вас побуждали совершенно иные мотивы, и, в конце концов, вредная привычка одержала верх.

Зачастую проблема связана с отношением к курению, как к каждодневному ритуалу. Выпив чашечку кофе утром, как не затянуться сигареткой? Или чем заняться на работе, когда все ушли в курилку? А как же не передохнуть после важного дела и не поощрить себя выкуриванием сигареты? Многие испытывают страх, задумываясь об этом.

Тем не менее, если вы тверды в своем решении – бросить курить, просто возьмите и сделайте это. Раз и навсегда. Именно сейчас, а не завтра, через неделю или месяц, и именно навсегда.

Наивно полагать, что вы сможете контролировать никотиновую зависимость, выкуривая одну-две сигареты по праздникам.

            Информация всегда собирается для  достижения какой-либо цели, и главный этап в достижении цели исследования — интерпретация полученных данных. Мы будем проводить обработку по следующимнаправлениям:

1. Измерение числа курящих,  изменение их доли  за последние годы. Выявление доли женщинсреди курящих, удельного веса курильщиков в разных социальных группах, доли«социальных курильщиков» по отношению к общему числу курящих.

2. Нахождение среднего возрастаначала курения, его динамика за последние годы.

  • Минздрав предупреждает: Курение опасно для
    Вашего здоровья

Ситуация изменится только после вступления в силу
положений нового закона "Об ограничении курения
табака"

15
Лучше не курить! Сейчас мне двадцать семь. Я никогда не курила и никогда курить не буду. И ребят я себе всегда выбирала исключительно из тех, кто не курит. Я не хочу повторить судьбу своей матери, которая работала на двух работах, чтобы содержать семью, которая после двух работ бегала по врачам, аптекам… которые ночи не спала, потому что мужу было плохо. Мой будущий муж, слава Богу, не курит. И я ему этого сделать не позволю. Я не хочу жить с потенциальным инвалидом! Я хочу быть счастливой! Я понимаю, что мое невеселое письмо переполнено эмоциями, но и сейчас, пишу эти слова, а слезы наворачиваются на глаза. Мечта идиотки - вернуть папу. Это невозможно, увы. Эх, если бы время повернуть вспять... Спасибо за терпение, за то что прочитали письмо. Удачи вам в оздоровлении нашего общества.

проанализировать научную информацию по теме;
описать, как табак влияет на организм окружающих;
определить, к каким последствиям ведет курение;

установить, что курениевредитздоровью;
выявить отношение детей к ...  

105

Наверх